11-я заповедь

Те, кто бывал в столице Бельгии, наверняка видел эту любопытную надпись. Ее
часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь необычная: 
«11-я заповедь: живи в свое удовольствие!» Что это - хитрый коммерческий
ход, призванный заставить посетителей тратить больше денег, или 
действительно важное напоминание, настолько важное, что его можно 
сравнить с десятью заповедями Христа?

Новости СМИ2

Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам об одном интересном научном факте.

Немецкие
психологи, работающие с детьми, больными последней стадией рака (на 
этой стадии болезнь считается безнадежной), решили провести необычный 
эксперимент: исполнить самое сокровенное желание ребенка и посмотреть, 
как исполнение мечты скажется на самочувствии маленьких пациентов. В 
эксперименте участвовало несколько тяжело больных, обреченных на скорую 
смерть ребятишек. Что же пожелали дети?

Четырехлетняя малышка, 
живущая в деревне, захотела прокатиться на трамвае. Одиннадцатилетний 
мальчик грезил о том, как сядет на лошадь, а тринадцатилетняя девочка 
мечтала стать принцессой: чтобы у нее были слуги, и ей, как принцессе, 
целовали ручки.

Психологи арендовали трамвай и часа два катали 
маленькую девочку по городу. Ей показывали интересные 
достопримечательности, поили чаем со сладостями... Для мальчугана и его 
отца нашли пару лошадей - и отец с сыном поскакали вдоль моря... Самым 
сложным желанием было превращение пациентки в принцессу. Но медики нашли
выход: они арендовали старинный замок, взяли напрокат красивую 
старинную одежду. Врачи нарядились придворными, а девочку одели в платье
принцессы. Маленькая принцесса ходила по залам, все ей прислуживали и, 
как она и мечтала, целовали ручки.

Последующие результаты 
медицинского обследования оказались просто потрясающими. У одного 
ребенка рак полностью исчез, у других болезнь либо пошла на убыль, либо 
как минимум приостановилась!

Этот эксперимент подтвердил истину, 
которую знали древние врачи, но почему-то частенько забывают современные
эскулапы: наши эмоции оказывают самое сильное и непосредственное 
влияние на наше самочувствие и здоровье. Положительные эмоции и хорошие 
мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья, но и 
победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза «живите в свое 
удовольствие» - совсем не шутка, а самая что ни на есть важная истина.

ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ЯЗВЫ?

«Человек
рожден для счастья, как птица для полета». Эта фраза Короленко 
известна, наверное, многим. Это слова оптимиста. А вот вам суждение 
пессимиста - поэта Георгия Иванова, который превратил крылатую фразу в 
застольную остроту: «Человек рожден для счастья, как птица для паштета».
Если условно поделить все человечество на оптимистов и пессимистов, то 
на одного сторонника Короленко придется три единомышленника Иванова. И 
этой «математике» есть научное объяснение.

Как утверждают ученые,
стимулировать положительные эмоции гораздо сложнее, чем отрицательные. 
Человеческий мозг, как оказывается, «по умолчанию», в силу эволюционных 
особенностей развития, настроен на прием «внешней опасности». А это 
значит, что дурное мы замечаем быстрее, чем хорошее, и, надеясь на 
лучшее, ожидаем худшего. И в ожидании этом сжигаем массу жизненной 
энергии, расходуя ее на бесполезные, «нерациональные» страхи, тревогу и 
волнение. И, как итог, губим собственное здоровье.

Вот один 
любопытный факт. В 60-х годах прошлого столетия людям, страдающим 
язвенной болезнью, американские врачи рекомендовали избегать острой 
пищи. Торговцы помидорами, из которых приготовляется большинство острых 
соусов, несшие из-за этого убытки, решили обратиться в министерство 
сельского хозяйства с просьбой выяснить, существует ли в 
действительности связь между потреблением острых соусов и 
заболеваемостью язвой. Министерство провело масштабное исследование, 
продолжавшееся несколько лет, и наконец опубликовало отчет. Суть выводов
ученых было заключено в одной-единственной строке, которая сообщала: 
«Язвы и прочие кишечно-желудочные заболевания возникают не от того, что 
мы едим, а от того, что гложет нас».

Ранняя старость, гипертония,
язва, инсульты, инфаркты, рак - все это только малая часть тех 
«побочных эффектов», что оставляют после себя печальные, беспокойные, 
трусливые и злые мысли, которые самым настоящим, физическим образом 
отравляют наш организм каждый день и каждый час. И наоборот, добрые, 
радостные, оптимистичные мысли способны не только укрепить здоровье, но и
победить любой недуг.

МЫ ТО, ЧТО МЫ ДУМАЕМ

Как говорил 
Эмерсон, «человек представляет собой то, о чем он на протяжении целого 
дня думает». Именно мысли создают из нас здоровых или больных, 
счастливцев или горемык, победителей или побежденных. Юрий Андреев в 
книге «Три кита здоровья» приводит рассказ известного советского 
психиатра, доктора медицинских наук, профессора А.И.Белкина:

«Несколько
лет назад во время первой поездки в США мы посетили одну из клиник, где
применяются психологические приемы лечения раковых больных. Откровенно 
признались коллегам, что не верим в эффективность этого метода, но 
изменим свое мнение, если увидим изменение динамики раковых заболеваний.
И нам предоставили такую возможность. Недавно мы опять побывали в этой 
клинике и убедились: пациенты, которым два года назад, по мнению врачей,
оставалось жить несколько месяцев и даже недель, теперь выглядели 
совершенно здоровыми. Анализы показали, что у них исчезли 
злокачественные опухоли и метастазы. А ведь эти пациенты раньше 
испробовали все традиционные методы лечения: лучевую и химическую 
терапию, хирургические вмешательства, но остановить развитие болезни не 
удавалось. Коррекция психики позволила победить болезнь».

«Коррекция психики» - это, проще говоря, изменение мыслей с негативных на позитивные.

Если выразить секрет здоровья тремя словами, то можно сказать так: думай о хорошем! А если одним словом,
то тогда - радуйся! Потому что на самом деле вовсе не «в здоровом теле -
здоровый дух», а от здорового духа - здоровое  тело!!!

Из блога:

http://blogs.mail.ru/mail/i.jorjadze/