Нет плохих или хороших технологий. Поэтому сами по себе аффирмации, визуализации, медитации, обливания холодной водой или там веганство - все это лишь инструментарий. Мастера пользуются инструментами, а неофиты им скорей поклоняются.
Вредным, пожалуй, вредным является вера в могущество той или иной техники.
Про аффирмации мы уже говорили в темеЕсть ли польза от аффирмаций?
В данном случае я привожу текст, который, как мне показалось, хорошо иллюстрирует тот вред, который наносит слепая вера в могущество визуализаций. Ни одно событие, изменение в жизни человека не происходит без мышечного усилия, то есть без реального физического действия. Поэтому визуализация без действия - не работает. Но визуализация может наполнить смыслом действия и изменить жизнь. Используйте с пользой!
Привожу текст ниже, далее цитата отсюда
В какой реальности ты живешь?
Куда ты бежишь? От чего или от кого? Какие розовые картины ты рисуешь для себя, чтобы спрятаться от посторонних глаз и бесконечных жалоб?
Кажется, что если укрыться с головой уютным пледом, выключить телефон и представить свою любимую фантазию, то «завтра» исчезнет так же, как и исчезнет «вчера», вместе со своими проблемами, передрягами, глухим непониманием и откровенным издевательством.
И вот уже в воображении проносятся волшебные ландшафты, или далекие красивые стеклянно-бетонные города, южное море, улочки старых городов, яхта, космический корабль, наконец. К ногам стелятся миллионы возможностей, люди восхищенно на тебя смотрят, мужчины сходят с ума и тебе остается лишь выбрать самого лучшего.
В этом мире нет проблем. В этом мире никто не отказывает тебе, не унижает, не смеется и не ставит палки в колеса. В этом мире тобой все восхищаются и предлагают золотые горы.
В этом мире ты в полной безопасности и можешь получить все, что только душа пожелает, даже достать звезду с неба. Здесь возможно абсолютно все. Кроме одного - потрогать это руками и насладиться в реальной жизни.
Потом приходит утро, ты открываешь глаза, идешь на ненавистную работу, выслушиваешь очередную выволочку от начальника, сочувствующие взгляды коллег, бесконечную скуку и раздражение.
И только одно радует- вечер, когда можно будет снова укрыться покрывалом и мечтать. И так проходят годы, десятилетия. Реальная жизнь проносится мимо, словно весенний дождь- вот он здесь и уже нет, оставив лишь воспоминания и горькие сожаления.
Но, конечно же, так сложилось не сразу.
Вначале, когда ты читала книги, смотрела сериалы, наивно полагая, что жизнь должна быть такой, в душе рождался протест- почему в реальности не так?
Почему любимый мужчина не носит тебя на руках и не заваливает цветами каждый день, почему он не бросается сломя голову тебе на выручку, когда что-то происходит? Почему на работе тебя не ценят и продвигают по карьерной лестнице всех, но не тебя? Почему подруги удачно выходят замуж, а ты все также утром одиноко пьешь кофе на кухне?
И эти «почему» роем кружатся в голове, раздражая и смущая покой и сон. Что первое приходит в голову после таких мыслей? Что делать и куда бежать?
Сперва, ты начинаешь «притягивать за уши» окружающий мир под придуманные тобой и драматургией эталоны.
Как есть = Как должно быть. Эта формула крутится в голове многих людей, которые забыли один из основополагающих законов вселенной: мы и только мы сами являемся источником всего, что с нами происходит.
Но мы с неизменным упорством рисуем макияж на зеркале, а не на своем лице.
И вот ты притягиваешь свою жизнь к идеальному состоянию, почему-то не испытав радости от полученного результата, а потом все в одночасье трещит по швам и разбивается вдребезги, не оставив даже и намека на существовавшую идиллию: мужчина, не выдержав тисков навязанной роли, уходит от тебя, на работе увольняют, с подругами ссоришься- и это далеко не полный перечень бед, который сваливается тебе на голову.
И что теперь?
Горькое, неизбежное и глубокое РАЗОЧАРОВАНИЕ.
Все пропало, жить незачем, все вокруг «козлы» и прочите лестные высказывания в адрес «жизни», судьбы, злого рока и всех окружающих людей.
Мир оказывается слишком неприступным для тебя, а невыносимая реальность слишком «жестока» для ранимой души и ты принимаешь наилучшее решение - бежать в свои фантазии.
Вернее, это даже не решение- это происходит как бы само собой. Мозг, избегая негативных переживаний, страданий, тоски и непереносимой грусти, сам переключается в режим «розовых снов». А ты с радостью следуешь за ним.
Остановись (здесь кинолента останавливается и в быстром темпе перематывается назад)! Возможно ли, как-то по-другому разрешить ситуацию? Неужели мы обречены жить и страдать, не в силах ничего изменить?
Давайте разберемся в этом поподробнее. Думаю теорию «зеркала» здесь рассматривать не имеет смысла. Наверняка уже каждая из вас знает, что внутреннее равно внешнему. Что внутри, то и снаружи. Что посеешь, то и пожнешь.
С одной стороны это у многих вызывает не очень хорошие чувства. Ведь придется много над собой работать, копаться в своих программах, докапываться до сути и выметать весь сор из своего подсознания поганой метлой.
Это работа, и довольно не простая работа. Как просто видеть «косяки» других людей со стороны и как невыносимо видеть «бревно» в своем собственном глазу.
Но, с другой стороны, эта теория дает вам в руки безграничные возможности. Именно это дает вам шанс изменить мир так, как вы этого хотите, наладить любые отношения, изменить свое финансовое положение, найти работу своей мечты.
И все это возможно, реально и жизненно необходимо каждой- жить так, как всегда мечтала.
Ну и вы конечно же догадались, как это можно сделать?
Именно - изменив саму себя! Как просто! Как сложно! Как интересно и захватывающе!
Между прочим, все окружающее вас, все неприятности, ситуации и лужи, в которые вы наступаете- это результат вашего внутреннего состояния.
Вы, как огромный магнит, притягиваете к себе людей, которые несут в себе ненавистные вам черты характера, ситуации, в которых реализуются ваши страхи и ожидания.
Вы спросите, а почему к вам не притягиваются тогда желания? Почему в вашей жизни нет богатств и мужчин, которых вы жаждите?
Почему Бандерас еще не приехал за вами на Мерседесе, ведь вы так его любите уже столько лет?!
Этому есть несколько причин, а конкретнее две основные причины:
Эти желания не являются вашими истинными желаниями, идущими от сердца. На вашем пути стоят «программы», которые вы приобрели еще в детстве и усугубили во взрослом возрасте.
Есть еще разные нюансы, но вот эти причины самые основные.
Что же это такое?
Начнем с первого.
В век глобализации средств массовой коммуникации коллективно насаживается образ идеальной жизни. В пестрых журналах рекламируется счастливая жизнь в домах из шлакоблоков, с зубной пастой Супер фреш, в одежде от Гуччи и в машине Лексус.
Вы смотрите на худых красавиц и брутальных накаченных мужчин и хотите того же самого.
Даже на миг вы не задумываетесь, а действительно ли вы хотите именно этого?
Вы хотите накаченного мужчину, которым можно похвастаться перед подругами или заботливого парня, который будет вас любить и баловать?
Вам нужна огромная машина экстра класса, которая занимает половину дороги или вам нужна комфортная небольшая машинка, которая позволит вам быть мобильной и легкой?
Вам действительно нужен дворец, в котором вы с родными будете встречаться по выходным за обедом? Или вы все же мечтаете о небольшом уютном доме, где всем будет тепло и радостно?
Все эти вопросы я задаю неспроста.
Дело в том, что если желание «не наше», если оно навеяно сериалом, журналом или болтовней гламурных подружек, то оно не исполнится. А если исполнится, то лишь путем невероятных усилий и радости вам не принесет.
Ваш личный ангел не понимает голоса разума, он слушает слова вашего сердца и души. И только ваше собственное глубинное желание сможет принести вам по-настоящему радость и чувство глубокого удовлетворения.
Поэтому, задание первое: проверяем желание на принадлежность вашей душе.
Для этого сформулируйте свое желание. Например: Хочу машину Феррари ярко красного цвета.
Теперь задайте вопрос: а зачем мне такая машина?
Если вы отвечаете, для того, чтобы подруги сдохли от зависти, или мой бывший локти кусал, или чтобы новый мужчина обалдел от вашей «крутизны», то сразу можете выбросить его на помойку- оно не ваше. Покатаетесь вы на такой машине, вызовете зависть, а что потом? У кого-то найдется машина «покруче», и всё внимание переключится на другого, оставив вас в тени. Ну, или клюнет на вас мужчина ради этой машины, так вы потом сами не будете знать, куда деваться от этого альфонса.
А, возможно, вам и вовсе не нужна эта машина..
И если сейчас вы подумали, как же так- все на машинах, а я на метро, то однозначно- это не ваше.
Другое дело, когда вы отвечаете, что машина вам нужна для более удобного перемещения по городу, чтобы комфортно было вам, вашему ребенку и родителям, например. А красная и Феррари, так это ваш любимый цвет и безопасная машина по многим исследованиям.
И вот когда ваши желания имеют корни в области базовых потребностей, тогда оно является вашим истинным желанием.
Теперь, убрав мешающие программы, оно легко исполнится.
Например, возьмем тот же пример с Феррари. Допустим, вы когда-то попали в аварию и, хотя, прошло много времени и все вроде бы забылось, подсознательно вы продолжаете бояться садиться за руль. Или вы боитесь, что такую красивую и дорогую машину у вас могут украсть. Ну и самое распространенное, вы уверены, что вам не светит заработать на такую красоту.
Все, что я перечислила, это не что иное, как ваши установки и убеждения, которые вы когда-то «подцепили», и теперь питаете своей энергией.
Они путаются под ногами, мешают принимать решения, видеть наилучшие варианты решения ситуаций и закрывают от вас удачные возможности.
Таким образом вы можете перебрать весь хлам «неисполненных желаний» и большую часть просто безжалостно выбросить, заменив на новые, истинно ваши, которые заставляют чаще биться сердце и блестеть глаза от предвкушения.
А когда ваши желания будут исполняться, и ваш неповоротливый мир начнет неизбежно изменяться, тогда какой смысл бежать в фантазии? Ведь здесь, в реальной жизни с вами начнут происходить такие грандиозные вещи, которые вы даже себе и представить не могли.
Ваша реальность начнет открывать для вас многочисленные грани возможностей, событий и свершений.
И у вас не останется другого выбора, как наслаждаться своей удивительной и прекрасной жизнью!
Куда ты бежишь? От чего или от кого? Какие розовые картины ты рисуешь для себя, чтобы спрятаться от посторонних глаз и бесконечных жалоб?
Кажется, что если укрыться с головой уютным пледом, выключить телефон и представить свою любимую фантазию, то «завтра» исчезнет так же, как и исчезнет «вчера», вместе со своими проблемами, передрягами, глухим непониманием и откровенным издевательством.
И вот уже в воображении проносятся волшебные ландшафты, или далекие красивые стеклянно-бетонные города, южное море, улочки старых городов, яхта, космический корабль, наконец. К ногам стелятся миллионы возможностей, люди восхищенно на тебя смотрят, мужчины сходят с ума и тебе остается лишь выбрать самого лучшего.
В этом мире нет проблем. В этом мире никто не отказывает тебе, не унижает, не смеется и не ставит палки в колеса. В этом мире тобой все восхищаются и предлагают золотые горы.
В этом мире ты в полной безопасности и можешь получить все, что только душа пожелает, даже достать звезду с неба. Здесь возможно абсолютно все. Кроме одного - потрогать это руками и насладиться в реальной жизни.
Потом приходит утро, ты открываешь глаза, идешь на ненавистную работу, выслушиваешь очередную выволочку от начальника, сочувствующие взгляды коллег, бесконечную скуку и раздражение.
И только одно радует- вечер, когда можно будет снова укрыться покрывалом и мечтать. И так проходят годы, десятилетия. Реальная жизнь проносится мимо, словно весенний дождь- вот он здесь и уже нет, оставив лишь воспоминания и горькие сожаления.
Но, конечно же, так сложилось не сразу.
Вначале, когда ты читала книги, смотрела сериалы, наивно полагая, что жизнь должна быть такой, в душе рождался протест- почему в реальности не так?
Почему любимый мужчина не носит тебя на руках и не заваливает цветами каждый день, почему он не бросается сломя голову тебе на выручку, когда что-то происходит? Почему на работе тебя не ценят и продвигают по карьерной лестнице всех, но не тебя? Почему подруги удачно выходят замуж, а ты все также утром одиноко пьешь кофе на кухне?
И эти «почему» роем кружатся в голове, раздражая и смущая покой и сон. Что первое приходит в голову после таких мыслей? Что делать и куда бежать?
Сперва, ты начинаешь «притягивать за уши» окружающий мир под придуманные тобой и драматургией эталоны.
Как есть = Как должно быть. Эта формула крутится в голове многих людей, которые забыли один из основополагающих законов вселенной: мы и только мы сами являемся источником всего, что с нами происходит.
Но мы с неизменным упорством рисуем макияж на зеркале, а не на своем лице.
И вот ты притягиваешь свою жизнь к идеальному состоянию, почему-то не испытав радости от полученного результата, а потом все в одночасье трещит по швам и разбивается вдребезги, не оставив даже и намека на существовавшую идиллию: мужчина, не выдержав тисков навязанной роли, уходит от тебя, на работе увольняют, с подругами ссоришься- и это далеко не полный перечень бед, который сваливается тебе на голову.
И что теперь?
Горькое, неизбежное и глубокое РАЗОЧАРОВАНИЕ.
Все пропало, жить незачем, все вокруг «козлы» и прочите лестные высказывания в адрес «жизни», судьбы, злого рока и всех окружающих людей.
Мир оказывается слишком неприступным для тебя, а невыносимая реальность слишком «жестока» для ранимой души и ты принимаешь наилучшее решение - бежать в свои фантазии.
Вернее, это даже не решение- это происходит как бы само собой. Мозг, избегая негативных переживаний, страданий, тоски и непереносимой грусти, сам переключается в режим «розовых снов». А ты с радостью следуешь за ним.
Остановись (здесь кинолента останавливается и в быстром темпе перематывается назад)! Возможно ли, как-то по-другому разрешить ситуацию? Неужели мы обречены жить и страдать, не в силах ничего изменить?
Давайте разберемся в этом поподробнее. Думаю теорию «зеркала» здесь рассматривать не имеет смысла. Наверняка уже каждая из вас знает, что внутреннее равно внешнему. Что внутри, то и снаружи. Что посеешь, то и пожнешь.
С одной стороны это у многих вызывает не очень хорошие чувства. Ведь придется много над собой работать, копаться в своих программах, докапываться до сути и выметать весь сор из своего подсознания поганой метлой.
Это работа, и довольно не простая работа. Как просто видеть «косяки» других людей со стороны и как невыносимо видеть «бревно» в своем собственном глазу.
Но, с другой стороны, эта теория дает вам в руки безграничные возможности. Именно это дает вам шанс изменить мир так, как вы этого хотите, наладить любые отношения, изменить свое финансовое положение, найти работу своей мечты.
И все это возможно, реально и жизненно необходимо каждой- жить так, как всегда мечтала.
Ну и вы конечно же догадались, как это можно сделать?
Именно - изменив саму себя! Как просто! Как сложно! Как интересно и захватывающе!
Между прочим, все окружающее вас, все неприятности, ситуации и лужи, в которые вы наступаете- это результат вашего внутреннего состояния.
Вы, как огромный магнит, притягиваете к себе людей, которые несут в себе ненавистные вам черты характера, ситуации, в которых реализуются ваши страхи и ожидания.
Вы спросите, а почему к вам не притягиваются тогда желания? Почему в вашей жизни нет богатств и мужчин, которых вы жаждите?
Почему Бандерас еще не приехал за вами на Мерседесе, ведь вы так его любите уже столько лет?!
Этому есть несколько причин, а конкретнее две основные причины:
Эти желания не являются вашими истинными желаниями, идущими от сердца. На вашем пути стоят «программы», которые вы приобрели еще в детстве и усугубили во взрослом возрасте.
Есть еще разные нюансы, но вот эти причины самые основные.
Что же это такое?
Начнем с первого.
В век глобализации средств массовой коммуникации коллективно насаживается образ идеальной жизни. В пестрых журналах рекламируется счастливая жизнь в домах из шлакоблоков, с зубной пастой Супер фреш, в одежде от Гуччи и в машине Лексус.
Вы смотрите на худых красавиц и брутальных накаченных мужчин и хотите того же самого.
Даже на миг вы не задумываетесь, а действительно ли вы хотите именно этого?
Вы хотите накаченного мужчину, которым можно похвастаться перед подругами или заботливого парня, который будет вас любить и баловать?
Вам нужна огромная машина экстра класса, которая занимает половину дороги или вам нужна комфортная небольшая машинка, которая позволит вам быть мобильной и легкой?
Вам действительно нужен дворец, в котором вы с родными будете встречаться по выходным за обедом? Или вы все же мечтаете о небольшом уютном доме, где всем будет тепло и радостно?
Все эти вопросы я задаю неспроста.
Дело в том, что если желание «не наше», если оно навеяно сериалом, журналом или болтовней гламурных подружек, то оно не исполнится. А если исполнится, то лишь путем невероятных усилий и радости вам не принесет.
Ваш личный ангел не понимает голоса разума, он слушает слова вашего сердца и души. И только ваше собственное глубинное желание сможет принести вам по-настоящему радость и чувство глубокого удовлетворения.
Поэтому, задание первое: проверяем желание на принадлежность вашей душе.
Для этого сформулируйте свое желание. Например: Хочу машину Феррари ярко красного цвета.
Теперь задайте вопрос: а зачем мне такая машина?
Если вы отвечаете, для того, чтобы подруги сдохли от зависти, или мой бывший локти кусал, или чтобы новый мужчина обалдел от вашей «крутизны», то сразу можете выбросить его на помойку- оно не ваше. Покатаетесь вы на такой машине, вызовете зависть, а что потом? У кого-то найдется машина «покруче», и всё внимание переключится на другого, оставив вас в тени. Ну, или клюнет на вас мужчина ради этой машины, так вы потом сами не будете знать, куда деваться от этого альфонса.
А, возможно, вам и вовсе не нужна эта машина..
И если сейчас вы подумали, как же так- все на машинах, а я на метро, то однозначно- это не ваше.
Другое дело, когда вы отвечаете, что машина вам нужна для более удобного перемещения по городу, чтобы комфортно было вам, вашему ребенку и родителям, например. А красная и Феррари, так это ваш любимый цвет и безопасная машина по многим исследованиям.
И вот когда ваши желания имеют корни в области базовых потребностей, тогда оно является вашим истинным желанием.
Теперь, убрав мешающие программы, оно легко исполнится.
Например, возьмем тот же пример с Феррари. Допустим, вы когда-то попали в аварию и, хотя, прошло много времени и все вроде бы забылось, подсознательно вы продолжаете бояться садиться за руль. Или вы боитесь, что такую красивую и дорогую машину у вас могут украсть. Ну и самое распространенное, вы уверены, что вам не светит заработать на такую красоту.
Все, что я перечислила, это не что иное, как ваши установки и убеждения, которые вы когда-то «подцепили», и теперь питаете своей энергией.
Они путаются под ногами, мешают принимать решения, видеть наилучшие варианты решения ситуаций и закрывают от вас удачные возможности.
Таким образом вы можете перебрать весь хлам «неисполненных желаний» и большую часть просто безжалостно выбросить, заменив на новые, истинно ваши, которые заставляют чаще биться сердце и блестеть глаза от предвкушения.
А когда ваши желания будут исполняться, и ваш неповоротливый мир начнет неизбежно изменяться, тогда какой смысл бежать в фантазии? Ведь здесь, в реальной жизни с вами начнут происходить такие грандиозные вещи, которые вы даже себе и представить не могли.
Ваша реальность начнет открывать для вас многочисленные грани возможностей, событий и свершений.
И у вас не останется другого выбора, как наслаждаться своей удивительной и прекрасной жизнью!
Свежие комментарии