ЖеЖ

50 532 подписчика

Свежие комментарии

Эвелина

Здоровье

La Vanguardia (Испания): шесть продуктов питания, которые диетологи советуют исключить из рациона

Мы привыкли, что время от времени можно себе позволить эти продукты питания, хотя на самом деле от них следует полностью отказаться. Новые советы диетологов по поводу низкокалорийных продуктов, алкоголя, колбасной и молочной продукции.Мало убеждений нанесли такой вред системе питания в мире,Читать далее
Эвелина

Кулинария

Рыбная диета: как похудеть на 5 килограммов за неделю и омолодиться

Похудеть можно и на рыбе, не отказывая себе в изысканных блюдах с насыщенным вкусом. Бонусом к снижению веса будет значительное улучшение кожи и волос благодаря омега-3-жирным кислотам и набору прочих полезностей.«Единственная» не устаёт предлагать эффективные диеты на основе различных продуктов,Читать далее
Эвелина

Кулинария

Как контролировать количество съедаемой еды

Переедание — это привычка. Потребляя пищу редко и большими порциями, мы растягиваем желудок до неестественных размеров. Во время каждого нового приема приходится наедаться до отвала, чтобы заполнить огромное пространство растянутого желудка и почувствовать сытость. Обжорство становится нормой, а заЧитать далее
Эвелина

Здоровье

Безумные и экстремальные способы избавиться от лишнего веса (часть 1)

Как люди умудряются оставаться такими худыми? Когда речь заходит об избавлении от лишнего веса, лишь немногие способы способны соперничать со старым добрым сочетанием здорового питания и физических упражнений. Однако, это не значит, что люди не пытаются их использовать.То ли из-за нетерпения, то лиЧитать далее
Эвелина

Здоровье

Есть лучше часто, но маленькими порциями, а после шести — нельзя

На самом деле нет! Диетолог Елена Мотова разрушает популярные мифы о здоровом питанииВ январе в Канаде вышло официальное руководство по питанию для здоровых людей. У этого документа есть важное отличие от других подобных рекомендаций: там уделяется много внимания пищевым привычкам и формированиюЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх