Почему не нужно избегать еды на ночь и что можно съесть перед сном? Совет от диетолога
Жить не можете без сладкого? «Задача не ограничивать себя, не лишать сладкого, а найти полезные альтернативы», – говорит Анна Макарова, член Российского союза диетологов и нутрициологов, консультант по пищевому поведению.Почему не нужно избегать еды перед сном?Если вы ложитесь спать натощак,
Далее
Свежие комментарии