На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ЖеЖ

50 153 подписчика

Свежие комментарии

В какое время лучше ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Эта таблица — просто находка

Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым.Но, к счастью, есть способ всегда просыпаться легко. Как известно, во время сна у человека чередуются
...Далее

Здоровый сон: шесть эффективных советов для тех, кто мечтает выспаться

УСПЕТЬ ЗА 90 МИНУТСон — процесс циклический. Так называемый медленный сон, когда мозг малоактивен, а тело расслаблено, сменяется быстрым: повышается давление и температура, сердце бьется чаще, мозг активно работает — именно в эти моменты вы видите сновидения. Эта последовательность
...Далее

Как научиться засыпать за 1 минуту?

4 верных способа забыть про бессонницу от специалистаНочи без сна — это прекрасно, когда речь идет о романтике или выходных с друзьями, но абсолютно мучительно в рамках повседневности. Безрезультатный счет баранов, когда на следующий день вставать на работу, помноженный на ощущение
...Далее

Найден «переключатель» в мозге отвечающий за сон

Научные работники из Оксфордского института сделали открытие, которое, вполне вероятно, в дальнейшем может помочь людям, испытывающим страдания от бессонницы. Учеными найден особенный "переключатель" в мозге, который посылает организм из режима сна в период бодрствования. И хоть исследование велось
...Далее

Картина дня

наверх