#здоровье

Корица — вкусный и универсальный ингредиент, который может оживить любое блюдо, сладкое или соленое. Но знаете ли вы, что ее острый вкус также несет в себе множество преимуществ для здоровья? От регулирования уровня сахара в крови до борьбы с инфекциями, корица использовалась в традиционной

Что такое постная диета? Постная диета — это когда вы решаете не есть в течение фиксированного периода времени. Постная диета отличается от голодания тем, что вы не отказываетесь от пищи достаточно долго, чтобы нанести вред организму. Пост существует уже давно. Он использовался не только как

12 апреля в Марокко завершился Marathon des Sables протяженностью 250 км. Ультрамарафон длился неделю, состоял из шести этапов от 20 до 90 км. Маршрут марафона пролегал через пустыню Сахару: участники бежали через песчаные дюны с рюкзаками весом около 12 кг – со всей экипировкой, едой и спальными

Сезонный подъем заболеваемости ОРВИ традиционно приходится на весенние месяцы. Профессор Пироговского Университета Наталья Орлова объяснила, кто находится в группе риска и как защитить себя от вирусов. Сезонный подъем заболеваемости ОРВИ традиционно приходится на весенние месяцы. Профессор

О пользе бокала красного вина за ужином мы слышим часто. Ученые действительно подтверждают, что качественное вино может благоприятно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Но как часто мы действительно выбираем «то самое» вино и соблюдаем рекомендованную норму? На практике — редко. Что