Мозг не любит учиться, он любит решать головоломки. И если преврать процесс обучения в решение задач, то вы даже не заметите, как быстро научитесь чему-угодно! Это называют «игрофикацией» обучения. В процессе у участника быстро развиваются те навыки, которые он задействует для достижения цели.

Думскроллинг или думсёрфинг — “болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие вести”, феномен траты чрезмерного количества экранного времени, посвящённого поглощению негативных новостей. Думскроллинг может быть нормальной реакцией на жизнь в неопределенные времена. Это

Если вы хотите процветать и жить полной жизнью, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы увеличить свои шансы достичь желаемого. Успешные люди часто схожи в том, чем они занимаются в свободное время. Когда речь заходит об успехе, мы обычно думаем о действиях, которые

Есть ли у вас сотни (или даже тысячи) писем в папке входящих сообщений, которые вы надеетесь когда-нибудь просмотреть, но так и не найдете для этого времени? У вас открыто слишком много вкладок в браузере, которые слишком важны, чтобы их закрывать, даже если ваше устройство работает медленно?

Когда мы откладываем мелкую работу, она со временем превращается из крошечных пунктов контрольного списка в серьезные раздражители. Почему мы продолжаем это делать? Это может быть быстрое письмо коллеге, который вам не нравится. Возможно, дело в каких-то черных документах; небольшая настройка