ЖеЖ

50 280 подписчиков

Свежие комментарии

Йога для рук

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра
viber image
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра
viber image
Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.


Ваайу Мудра
viber image

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра
viber image

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра
viber image

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра
viber image

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра
viber image

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх