Два вида популярных манипуляций: собака снизу, собака сверху

 

 

"Собака-сверху" обычно праведный и авторитетный человек. Он знает все лучше всех. Он иногда бывает прав, но всегда во всех ситуациях ведет себя как праведник. "Собака-сверху" это Преследователь, который все время говорит: "Ты должен" или "Ты не должен". "Собака-сверху" манипулирует другими, предъявляя им требования и предсказывая им несчастья: "Если ты не сделаешь так, то тебя не будут любить, ты не попадешь в рай, ты погибнешь" и т.

Новости СМИ2

п.

"Собака-снизу" манипулирует другими, ища у них защиты, стараясь подольститься к ним, играя плаксу или нечто подобное. "Собака-снизу" беспомощен. Если "Собака-снизу" это Мики Маус, то "Собака-сверху" – это Майти Маус. "Собака-снизу" часто использует выражения: "Как-нибудь потом", "Я делаю все возможное", "Видишь, я стараюсь изо всех сил, и не моя вина, что у меня ничего не выходит", "Что поделаешь, если я забыл день твоего рождения", "У меня были самые добрые намерения". Как видно, "Собака-снизу" является более искусной ролью, и обычно играющий ее достигнет большего, чем более примитивный "Собака-сверху".

Таким образом, "Собака-сверху" и "Собака-снизу" по-своему стремятся добиться контроля

- Подобно каждому родителю и ребенку, они борются друг с другом за власть.

Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. «Рожденные выигрывать»

Когда мы общаемся, мы можем воспринимать собеседника как «более важного, знающего, авторитетного», так и наоборот, «менее важного, мало знающего, не авторитетного». Естественно, это будет проявляться в нашем поведении и взаимоотношениях. В гештальт-терапии похожие роли в коммуникации называются «собака сверху» и «собака снизу». Названия вполне запоминающиеся, и давайте пользоваться ими, хотя предлагаемая модель не совсем соответствует тому, с чем мы будем работать.

Итак. Что можно получить используя данную модель.

Описание позиций

Собака сверху

Восприятие «других людей» как менее значительных чем «Я». Или менее компетентных, знающих и т.д.

Внутри.

Визуально «другие люди» действительно кажутся меньше. При этом может быть вариант, при котором больше образ «Я», а образы других людей меньше, так и наоборот – образ «Я» вроде как нормальный, а образы других людей намного меньше.

• «Нормальный» по соотношению с другими предметами.

В любом случае: во внутреннем восприятии нарушены пропорции: «Я» больше, «другие люди» - меньше. При чём это касается как ассоциированного, так и диссоциированного восприятия.

Ещё вариант – пропорции «Я» и «других людей» нормальные, но образ «других людей» находится «внизу». Как будто с возвышенности на них смотришь.

Аудиально во внутреннем восприятии голоса «других людей» слышаться намного тише голоса «Я».

При позиции «собака сверху» человек обычно и чувствует себя выше, больше, увереннее.

Снаружи.

Естественно, определённым образом меняется и поведение. Хотя «собака сверху» может проявляться на поведенческом уровне разными способами. Это может быть и пренебрежение, и агрессивность, и «покровительственное поведение», и «я компетентен в данном вопросе, и хочу донести до вас эту информацию», и «есть два мнения: моё и неправильное», и «это вы во всём виноваты». Но это уже «оттенки».

Обычно в позиции «собака сверху» у человека выше тонус мышц, поза более прямая, дыхание более равномерное. Смотрит либо «поверх голов», либо немного сверху вниз. Иногда выглядит «набычившимся». Голос обычно более громкий, звонкий, отчетливый.

• В сравнении с позицией «собака снизу»

В речи больше использует кванторы общности и модальные операторы необходимости (по отношению к другим):

- Вы всегда опаздываете.

- Вы должны это сделать во время.

Собака снизу

Восприятие «других людей» как более значительных, более компетентных, более значимых, чем «Я».

Внутри.

Во внутреннем восприятие визуально образы «других людей» больше чем «Я». Или образ «Я» меньше. Возможен вариант при котором «другие люди» находятся выше: картинка с ними как бы «нависает».

Аудиально – голоса «других людей» громче голоса «Я».

В этой позиции человек обычно чувствует себя маленьким, зажатым, приниженным, неуверенным.

Снаружи.

На поведенческом уровне «собака снизу» проявляется и как заискивание, и как страх, и как «я виноват», и как «ваше мнение действительно более правильное».

Внешне человек в позиции «собака снизу» обычно более сутулится, смотрит вниз, тонус мышц обычно ниже, дыхание более зажатое. Голос обычно тише, более глухой и менее отчётливый.

• По сравнению с позицией «собака сверху»

В речи больше использует кванторы существования и модальные операторы возможности (по отношению к другим), сослагательное наклонение:

- Не могли бы вы передать мне вон ту бумажку.

- Некоторые возможности существуют.

- Вы можете послушать меня внимательно?

Собака на равных. 

Понятно, что должен быть и третий вариант – когда «другие люди» воспринимаются равными «Я».

Внутри.

Образы «Я» и «других людей» пропорциональны друг другу (хотя могут быть непропорциональны окружающей обстановке). Голоса «других людей» приблизительно той же громкости голоса «Я».

Снаружи.

Внешне позиция «собака на равных» проявляется как промежуточная между «собака сверху» и «собака снизу». Мышцы достаточно расслаблены, поза прямая, смотрит прямо, дыхание ровной. Голос достаточно громкий.

 

источник